november 04, 2018

Rökt lax och nya träningsmål

Söndag

Det blev en solnedgångsdrink på Indianen

20181028_180225

Sen fireshow och BBQ på So Good.

Vi beställde in en hel red snapper så det blev lite fisk över när vi var mätta. Det fick vi med oss hem i en påse.

IMG_0025

Mycket uppskattat av våra fyrbenta bebisar.
Det var rena rama julafton hos "the crazy cat ladies" på Djungelstigen.

IMG_0026

Just nu verkar det vara orkidésäsong då våra gamla (som vi trodde var döda) kommer till liv och börjar blomma igen.

IMG_0029

Millie, alltid full av bus.

IMG_0030

Maia, som har fått sova några nätter inne hos oss. Hon blir helt hög när hon inser vad som håller på att hända och springer omkring i sovrummet och kör parkour flera varv innan hon trycker sig upp mot oss och somnar.

IMG_0032

Tisdag

På tisdagar kör vi gruppmorgonträning i parken på Long Beach klockan 07.00.

20181030_065516

Så galet mysigt att åka dit medan Koh Lanta vaknar. Munkarna som går längs vägen och folk som står på knä nedanför dem.

Vi står också på knä men inte för några munkar utan för att Linda säger att vi ska göra det. Vi gör alltid som hon säger.

20181030_071325

Lill-Åsa har hunnit med några powewalks i veckan också.

IMG_0034

Ja och massage också förstås. Just den här massagen var ingen lek. Hon hade träningsvärken från helvetet och massören promenade fram och tillbaka över hennes baksida lår. Djupa andetag.

IMG_0036

Millie har ingen träningsvärk hon inte.

IMG_0037

Ibland efter träningen blir vi kvar en stund och får lite extra stretch och kärlek av Linda. Hon säger att vi är hennes VIP-kunder så kanske inte alla får den här behandlingen :)

IMG_0044

Millie har också förstått hur viktigt det är att stretcha.

20181031_175235

Småkorvarna växer så det knakar och är snart inte prinskorvar utan falukorvar.

IMG_0048

Torsdag

I torsdags var vi hembjudna till Linda på hennes specialtonfiskröra med tillbehör för att prata om våra nästa träningsmål. Det blev också massage och healing för Åsas del. Hur mysig kväll som helst.

20181101_183040

Fredag

Solen på väg ned över Djungelstigen som vi älskar så mycket.

20181102_180351

Det blev middag på Castaway.
Sen gick vi till Fat Turtle som ligger ett stenkast därifrån. Där hängde vi med Linda, Johannes, Mange, Graham, André, Will och Kim. Mycket skratt och roliga samtal.

20181102_182850

Lördag

Det blev en sväng till Klong Nin med lunch vid havet.

IMG_0053

Vi åt på restaurangen bredvid den där vi plockade upp Maia för ett drygt år sen.
Där här killen låg vid ingången. Han har exakt samma nos och samma speciella valrossmorrhår som Maia så vi tror att de är släkt på något vis. Kanske Maias farbror.

IMG_0055

På kvällen stekte vi lax. Tjejerna är jätteintresserade av matlagning.
De kunde inte bestämma sig för om det var lax eller bacon som var mest intressant.

20181103_184653

Vi lagade nämligen Karins specialsallad med potatissallad i botten, grönsaker, avokado, lax och bacon. Satan i gatan så gott.

20181103_190919

Den här fåtöljen föll Anna på läppen när hon var här och nu känns det nästan som att vi lånar den av henne när vi sitter där :)

IMG_0058

Söndag

Nu är 5 av 6 ägare här samtidigt. En ren slump men en trevlig sådan.
Ägarna till A2 och A3 förbarmade sig över högtryckstvättande av gången i år. Förra året gjorde ägarna av B3 det.

20181104_090134

Fint väder har vi haft hela helgen så att vi kunnat gå powerwalks både lördag och söndag.

Idag blev det lunch på Long Beach på vårt favoritställe som nu öppnat för säsongen.
Så här glad är man då.

IMG_0064

Man blir liksom sjukt harmonisk av att äta lunch med den här utsikten.

IMG_0063

Det här är utsikten från moppeparkeringen och där vi tränar på tisdagmorgnar klockan 07.00.

IMG_0065

Dags att bege sig vidare.

IMG_0066

Restaurangen Cozy på Long Beach har en rök på baksidan.
I Karins specialsallad ska det egentligen vara rökt lax och det kunde vi inte hitta på Lanta Mart men på Cozy var de snälla och rökte åt oss så att vi nu kan äta denna sallad tills det sprutar ur öronen på oss.

20181104_143526

1 kommentar:

anna sa...

Med risk för att låta tjatig så känns det verkligen bättre nu när jag läser er blogg efter att ha varit över den senaste gången. Jag ser framför mig vart gymmet ligger, hur ni åker mellan olika ställen, hur lugnt och bra ni kör i trafiken osv osv

Vad roligt med nya träningsmål! Jag sätter alltid korta och långsiktiga mål och jag försöker alltid visualisera dem innan och under träningen. Det ger oerhörd kraft och gör att man ger dem där extra procenten. Heja er!!

Salladen låter grym! Ska försöka härma med blomkålsallad istället för potatis och gravad lax. Får bli vår fredagsmiddag här denna vecka!

Missan måste ju vara i himmelriket när det är fullt på Djungelstigen nu! Hälsa alla 7 från oss

Ha en fin vecka!

Pussar i massor